减肥世界制作五种美味的英国和美国主题甜点是最无忧无虑的派对美食-对于那些想要享受哈里王子和梅根马克尔斯欢乐日快乐的人来说将是完美的破坏腰围。

混合浆果EtonMess

供应4■准备10分钟

-100g黑莓

-100g蓝莓

-100克覆盆子

-100克草莓,去壳,减半或四分之一

-2x175克花盆MullerLight覆盆子蔓越莓或草莓酸奶

-4个蛋白酥皮巢,大致压碎

1将所有浆果放入搅拌碗中。加入酸奶并旋转,然后将压碎的蛋白酥皮巢和勺子折叠成四个甜点杯或茶杯。

这些甜点非常适合庆祝皇室婚礼(图片来源:GettyImagesEurope)樱桃芝士蛋糕放在一个罐子里是一件小事-但可爱的ReadMoreBest意大利面酱只包含三种成分-有人可能会让你大吃一惊Cherry罐中的芝士蛋糕

供应4■准备30分钟,加上冷却和冷却

-1½级茶匙葛根

-1个橙汁

-1汤匙甜味剂

-250克樱桃,扔石头和去壳,加上整个樱桃装饰

-5个杏仁饼干,大致压碎

-300克夸克

-200克无脂天然希腊酸奶

-4个全杏仁,去壳,大致切碎

1量出100毫升水,将1汤匙与葛粉混合形成一个粘贴。搁置。

2将剩余的水倒入装有橙汁和1茶匙甜味剂的小锅中。在高温下煮沸,然后在葛粉糊中搅拌直至变稠。

3回到沸腾,加入樱桃,小火煮3-4分钟,或直到樱桃稍微软化。放在一边冷静下来。

4将杏仁饼干分成四个200毫升的罐子或甜点杯,然后将几个樱桃和一些糖浆分成几个。

5将250克夸克,酸奶和剩余的甜味剂放入碗中搅拌至均匀。搅拌大部分樱桃和糖浆,在罐子或玻璃杯之间分开并使顶部光滑。冷却至少15分钟。

6同时,将平底锅中的杏仁在高温下干燥1-2分钟或直至金黄色。

7将剩下的夸克和勺子放在罐子或眼镜上,然后放在剩下的樱桃和糖浆上。

8分散在杏仁上,用整个樱桃装饰。

美国国旗水果烤肉拼盘美国国旗水果烤肉拼盘看起来很美味(图片来源:Slimmingworld.co.uk)阅读更多女人简单的麦当劳鸡肉McNuggets食谱获得好评如潮-她的秘密

制作12个烤肉串■准备30分钟

-900克草莓,去壳和减半

-5个香蕉,去皮,切成薄片½“厚

-1品脱黑莓

-285克无脂普通希腊酸奶

-1级汤匙人造甜味剂

-½茶匙香草精

您需要

-12(12“)木串

-小星曲奇饼蛋蛋pc幸运28预测网干(约1”)

1这个拼盘是通过在串上安排水果制成的,看起来像美国国旗。从旗帜的右侧部分开始,制作红色和白色条纹。Skewer1草莓一半(红色面向上)并将其向下推到叉子的底部,在底部留下½“。

2接下来,将1个香蕉切片放在叉子上(切面朝上),然后是两个半个草莓。跟着另一个香蕉片,然后是两个草莓一半,然后在香蕉片上结束。

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